ヨーグルトが余ったら、アイス

ヨーグルトが好きでよく買うのですが、余ってしまう時は、そのまま食べる以外で違う使い方をします。

例えば私のお気に入りはミキサーにヨーグルトを入れて、冷凍ブルーべりーに、好きなジャムも混ぜて、豆乳も入れて、スイッチ。

混ざったらそのまあm飲んでも美味しいヨーグルトドリンクなのですが、それをジップロックに入れて、薄くのばして、平らにして凍らせます。

平らで薄いのですぐに凍りますし。

このジップロックっていうのが大切で、タッパーに入れてしまうと、凍ると食べるときに固すぎて撮りだせないので、ジップロックで薄く平らに入れて作ってしまうのです。

そして食べるときに必要な分だけ割って器に入れます。

すぐに割れて入れらせるので楽ちんです。

朝にデザートとして出してもいいし、お風呂上りも食べると、アイスクリームよりもカロリーも低く健康的でお勧めです。

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